سوپ طالبی و لیمو

سوپ طالبی و لیمو متشکل از مواد تازه، خام که با ویتامین ها و مواد معدنی (مثل B6، C، پتاسیم و فولات) غنی شده است، ما می توانیم از غذاهای ساده و  این سوپ استفاده کنیم.

به ما اعتماد کنید این سوپ بسیار خوشمزه است و در کاهش وزن بسیار موثر است.

سوپ طالبی و لیمو - رژیم لاغری - چاقی - تناسب اندام

 

 

سوپ طالبی و لیمو :

مواد لازم:

برای تهیه سوپ طالبی و لیمو شما نیاز دارید به:

  • ۱ طالبی بزرگ، سرد، برش خورده به قطعات ۳/۵ سانتی متر
  • ۱/۴ فنجان آب لیمو
  • ۱/۴ فنجان  برگ های گشنیز
  • ۱ قاشق چایخوری سس تند هالوپینو

 

دستور العمل ها:

در مخلوط کن، طالبی را با آب لیمو، گشنیز و سس تند مخلوط کنید.

سوپ را به یک کاسه یا کاسه بزرگ انتقال دهید، برای دو ساعت یا تا سرد شدن، آن را در یخچال نگه دارید.

قبل از سرو مخلوط کنید.

 

منبع :  فیت ترین

سوپ طالبی و لیمو - رژیم لاغری - چاقی - تناسب اندام

 

این مطلب را نیز بخوانید :  انجام ورزش در بدن چه تاثیراتی خواهد داشت ؟

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.