رژیم لاغری
سالاد لوبیا سبز
سالاد لوبیا سبز یک سالاد ایده آل برای سلامتی است.لوبیا سبز منبعی غنی فیبر خوراکی است . لوبیا سبز منبع
خواص غلات و میوه ها
چند ماده غذایی با پروتئین بالا
این غذاهای غنی از پروتئین برای ساخت عضلات و کمک به ریکاوری ضروری هستند. پروتئین یکی ار محبوب ترین ها
رژیم تناسب اندام
انجام ورزش در بدن چه تاثیراتی خواهد داشت ؟
عضلات در حال ورزش ۱۰ تا ۱۸ برابر در حال استراحت احتياج به خون دارند، ۲۰ دفعه بيشتر قند و
رژیم چاقی
شیک جو دو سر و پروتئین شکلاتی
میتوانید شیک جو دو سر و پروتئین شکلاتی را قبل از تمرین یا به عنوان صبحانه و یا میان وعده استفاده
نسخه های گیاهی
داروهاي ملین نسخـه پیچـی گیاهـی
نسخـه پیچـی گیاهـی داروهاي ملین نسخه هاي مرکب نسخه شماره ۱ دارو جهت یبوستهاي اسپاسمی (عصبی) عصاره سیا توسه ۷/۱۹
