رژیم لاغریرژیم های غذایی مختلف

پاکسازی بدن با آب طعم دار بعد از تعطیلات

بعد از تعطیلات و خوردن غذاهای سنگین پاکسازی و سم زدایی بدن با آب روش بسیار مفیدی است.
آب های طعم دار شده علاوه بر اینکه حاوی ویتامین و مواد معدنی بالایی هستند در پاکسازی بدن نیز موثراند:

7fa0889cb52506fca9db2a50890c697a min - پاکسازی بدن با آب طعم دار بعد از تعطیلات

 

پاکسازی بدن با آب طعم دار بعد از تعطیلات:

  • لیمو به فرآیند هضم کمک میکند و همچنین سیستم ایمنی بدن را بهبود میبخشد ،همچنین حالت قلیایی سیستم گوارش را بهبود میبخشد
  • نعناع برای معده مفید است علاوه بر آن طعم خوبی به نوشیدنی میدهد با وجود نعناع دیگر برای طعم خوب به شکر احتیاج نداریم
  • خیار دارای آب فروانیست و خاصیت ضد التهابی دارد و به بدن در دفع آمونیاک (که محصول جانبی پروتئین هایی که بدن برای دریافت انرژی میسوزاند است)کمک میکند

مواد لازم:

  • 1لیتر آب
  • 2/3 عدد خیار
  • 1عدد لیمو
  • 3 شاخه نعناع
    *بعد از مخلوط کردن مواد حدود 20 دقیقه صبر کنید

 

منبع : فیت ترین

https://fittarin.com

 

فیت ترین | فروشگاه و مطالب ورزشی

 

 

2 thoughts on “پاکسازی بدن با آب طعم دار بعد از تعطیلات

  • روح الله

    حا چرا بعد از تعطیلات؟

  • سلطان

    ممنون از فیتترین

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *