Skip to content
۱۳۹۹-۱۱-۰۶
جدیدترین:
  • بهترین ورزش ها برای شانه و کول
  • کرونا و ورزش
  • خواص نارگیل و جدول ارزش غذایی آن
  • حرکت ورزشی دیپ
  • فرنی جو دو سر و بادام زمینی
لوگو فیتترین

فیت ترین؛ فروشگاه تخصصی لاغری و چاقی

همه چیز درمورد چاقی-لاغری و تناسب اندام و فروش محصولات مربوطه

برنامه غذایی ، برنامه ورزشی - فیت ترین

  • برنامه بدنسازی
  • فروشگاه
  • رژیم لاغری
  • رژیم چاقی
  • رژیم تناسب اندام
  • مقالات ورزشی
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • ورود/عضویت
  • سبد خرید

آناتومی بدن

عضلات ساق پا
آناتومی بدن 

عضلات ساق پا

1398-02-291398-02-01 فیت ترین 0 دیدگاه

عضلات ساق پا ساق از ده عضله تشکیل شده است اما دو عضله شناخته شده  از عضلات ساق پا که

بیشتر بخوانید
سرینی بزرگ
آناتومی بدن 

سرینی بزرگ

1397-11-201397-11-18 فیت ترین 1 دیدگاه

سرینی بزرگ ، بزرگترین عضله قسمت پشتی لگن خاصره است که از سطح پشت استخوان لگن شروع شده از پشت

بیشتر بخوانید
عضله بالابرنده کتف (گوشه ای)
آناتومی بدن 

عضله بالابرنده کتف (گوشه ای)

1397-10-261397-11-01 فیت ترین 0 دیدگاه

آناتومی دقیق و عملکرد عضله بالابرنده کتف (گوشه ای) به طور کامل: سر ثابت: تکمه خلفی زوائد عرضی چهار مهره اول

بیشتر بخوانید
hamy min 1 800x427 - همسترینگ
آناتومی بدن 

همسترینگ

1397-09-191397-11-01 فیت ترین 1 دیدگاه

همسترینگ پشت استخوان ران قرار گرفته و متشکل از سه عضله است. این سه عضله عبارتند از: دو سر رانی،نیمه

بیشتر بخوانید
عضله چهار سر ران
آناتومی بدن 

عضله چهار سر ران

1397-09-141397-09-15 فیت ترین 0 دیدگاه

  عضله چهار سر ران جلوی استخوان ران قرار دارد و از چهار سر جداگانه تشکیل شده است. سر این

بیشتر بخوانید
عضلات سینه ای
آناتومی بدن 

عضلات سینه ای

1397-08-081397-08-14 فیت ترین 0 دیدگاه

عضلات سینه ای بزرگ دارای دو بخش یا سر است: بخش ترقوه ای (بالا سینه) : بخشی که از قسمت

بیشتر بخوانید
عضله سه سر بازویی
آناتومی بدن 

عضله سه سر بازویی

1397-08-041397-08-14 فیت ترین 1 دیدگاه

عضله سه سر بازویی (پشت بازو)  عضله ای طویل است و از قسمت شانه آغاز شده و تا آرنج ادامه

بیشتر بخوانید
عضله بازویی قدامی و عضله بازویی زند اعلایی -عضله بازویی قدامی -عضله بازویی زند اعلایی
آناتومی بدن 

عضله بازویی قدامی و عضله بازویی زند اعلایی

1397-08-011397-08-14 فیت ترین 0 دیدگاه

عضله بازویی قدامی و عضله بازویی زند اعلایی جزو  عضلات دست هستند. استخوان بازو از نوع استخوان های بلند است

بیشتر بخوانید
عضله دو سر بازویی - جلو بازو
آناتومی بدن 

عضله دو سر بازویی

1397-07-241397-08-14 فیت ترین 1 دیدگاه

عضله دو سر بازویی در قسمت قدامی استخوان بازو قرار دارد و نام دیگر آن تا کننده آرنج یا جلو

بیشتر بخوانید
معرفی عضلات سرشانه - دلتوئید
آناتومی بدن 

معرفی عضلات سرشانه

1397-07-211398-06-15 فیت ترین 4 دیدگاه

معرفی عضلات سرشانه – دلتوئید – به همراه آموزش حرکت‌های مناسب برای تقویت آنها : عضله دالی ،دلتوئید یا سرشانه

بیشتر بخوانید

پکیج افزایش سایز باسن

پکیج افزایش سایز باسن در خانه

استیکر ورزشی تلگرام

استیکر ورزشی هواداراستیکر ورزشی بدنسازیاستیکر ورزشی هواداراناستیکر ورزشی فیتنساستیکر ورزشی جام جهانیاستیکر ورزشی چلسی

تبلیغات

تبلیغات صنایع دستی
تبلیغات ره زر

دسته‌ها

  • آموزش حرکات ورزشی (39)
  • آناتومی بدن (10)
  • استیکر ورزشی (6)
  • چالش های ورزشی (13)
  • خــواص غــلات و ميــوه ها (22)
  • دانلود رایگان مجلات ورزشی (12)
  • رژیم افراد مشهور (4)
  • رژیم تناسب اندام (22)
  • رژیم چاقی (10)
  • رژیم لاغری (20)
  • رژیم های غذایی مختلف (12)
  • قرص های لاغری (3)
  • مقالات ورزشی (19)
  • مکمل های ورزشی (13)
  • ناهنجاری های بدن (3)
  • نسخـه پیچـی گیاهـی (19)
بهترین ورزش ها برای شانه و کول
مقالات ورزشی 

بهترین ورزش ها برای شانه و کول

1399-01-101399-07-25 فیت ترین 1
کرونا و ورزش
مقالات ورزشی 

کرونا و ورزش

1398-12-131398-12-24 فیت ترین 0
خواص نارگیل و جدول ارزش غذایی آن
خــواص غــلات و ميــوه ها 

خواص نارگیل و جدول ارزش غذایی آن

1398-11-261398-12-24 فیت ترین 0
حرکت ورزشی دیپ
آموزش حرکات ورزشی 

حرکت ورزشی دیپ

1398-11-241398-12-14 فیت ترین 0
فرنی جو دو سر و بادام زمینی
رژیم تناسب اندام رژیم چاقی 

فرنی جو دو سر و بادام زمینی

1398-11-221398-12-24 فیت ترین 0
بتاهیدروکسی بتا متیل بوتیرات hmb
مکمل های ورزشی 

بتاهیدروکسی بتا متیل بوتیرات hmb

1398-11-201398-11-20 فیت ترین 0
ساق پا نشسته دستگاه
آموزش حرکات ورزشی 

ساق پا نشسته دستگاه

1398-11-181398-11-05 فیت ترین 0
میلک شیک بادام زمینی مخصوص رژیم کتوژنیک
رژیم تناسب اندام رژیم لاغری رژیم های غذایی مختلف 

میلک شیک بادام زمینی مخصوص رژیم کتوژنیک

1398-11-161398-12-14 فیت ترین 3

درباره ما

فیت ترین وب سایت تخصصی در زمینه رژیم لاغری است که با بهترین برنامه ورزشی موجب یک لاغری اصولی می شود که هیچ آسیبی به بدن وارد نمی سازد. برنامه های ورزشی ارائه شده در فیت ترین با نظر کارشناسان مجرب حوزه بدنسازی طراحی شده است و شما هیچ نگرانی در لاغر شدن نخواهید داشت. فیت ترین راهی برای سلامتی و شادی شما
logo min - عضلات ساق پا

نوشته‌های تازه

  • بهترین ورزش ها برای شانه و کول
  • کرونا و ورزش
  • خواص نارگیل و جدول ارزش غذایی آن
  • حرکت ورزشی دیپ
  • فرنی جو دو سر و بادام زمینی
  • بتاهیدروکسی بتا متیل بوتیرات hmb
  • ساق پا نشسته دستگاه
  • میلک شیک بادام زمینی مخصوص رژیم کتوژنیک

آخرین دیدگاه‌ها

  • DIGIOIA5682 در رژیم غذایی jessica biel
  • علی اکبر در بهترین ورزش ها برای شانه و کول
  • لقمان در شنا
  • بهار صیادی در ورزش و مکملهای غذایی
  • bahare در افزایش سایز و فرم دهی باسن (در خانه)
  • ساینا کلامی پور در میلک شیک بادام زمینی مخصوص رژیم کتوژنیک

محصولات ما

پکیج های ورزشی ما را در اینجا ببینید. 

حق کپی © 2021 فیت ترین؛ فروشگاه تخصصی لاغری و چاقی. محفوظ است.
کاری از گروه فیتترین