میلک شیک بادام زمینی مخصوص رژیم کتوژنیک
طرز تهیه میلک شیک :
مواد مورد نیاز
- دو قاشق غذاخوری کره بادام زمینی
- نصف فنجان شیر نارگیل یا آب نارگیل
- یک فنجان شیر (به دلخواه خود میتوانید از شیر گاو، شیر بادام و… میتوانید استفاده کنید)
- یک قاشق چای خوری وانیل
- 1 فنجان یخ
- شیرین کننده ( در صورت تمایل )
تمامی مواد را در مخلوط کن مخلوط کنید و از صبحانه خود لذت ببرید.
منبع : فیت ترین
Great post.
عاشق این وبسایت شدم من.عالی هستید شما
تو زمینه ای که فعالیت میکنید جزو
بهترین سایت ها هستید.
عالی
مطلب خوبی بود