خداحافظ چربی شکم با سیر و عسل

ترکیب عسل خام و سیر به صورت ناشتا یک معجون واقعی برای کاهش توده چربی بدن است در این ترکیب سیر خام کلید اصلی این معجزه است بسیاری از ورزشکاران نیز در مرحله کات عضلانی از سیر برای چربی سوزی به صورت ناشتا کمک میگیرند. 

کاهش وزن و مخصوصا کاهش چربی کار ساده ای نیست اما عادتهای کوچک در زندگی بسیار در این امر کمک کننده و موثر هستند.

کارهای کوچک روزانه از جمله نوشیدن آب گرم ناشتا و یا قبل از هر غذا ، میان وعده های کوچک و… اگر میخواهید وزن کم کنید حتما با دستورهای غذایی برای کاهش وزن آشنا هستید اما در این بین شاید سیر خام که در عسل خیس خورده زیاد مشهور نباشد.

در حقیقت ترکیب سیر خرد شده و آب برای بیماری هایی نظیر فشار خون بالا و کلسترول بالا و… یک ترکیب بینظیر است.

خداحافظ چربی شکم با سیر و عسل

ترکیب سیر و عسل نیز فایدهای بسیاری دارد که برای شما شرح داده خواهد شد :

  • افزایش و بهبود سیستم ایمنی
  • با سرماخوردگی و آنفولانزا مقابله میکند
  • بهبود وضعیت گوارش
  • سم زدایی از بدن
  • چربی سوزی

خداحافظ چربی شکم با سیر و عسل

آماده کردن سیر و عسل برای کاهش وزن و چربی سوزی :

شما میتوانید این ترکیب را از قبل آماده کنید و در یک ظرف نگه داری کنید و روزانه از آن استفاده کنید.

تنها چیزی که نیاز دارید چند حبه سیر پوست گرفته شده عسل خام و یا عسل ارگانیک و ظرف شیشه ای است.

در ظرف شیشه ای سیر های پوست کنده و تمیز را ریخته و روی آنها عسل بریزید تا جایی که روی سیر ها را بپوشاند درب ظرف را بگذارید و تکان دهید تا سیرها به عسل آغشته شوند و در آخر هر روز صبح ناشتا یک حبه از سیرها را برداشته با قاشق یا چاقو له کنید و میل کنید تا به کاهش وزن دلخواه خود برسید.

منبع : فیت ترین

www.fittarin.com

این مطلب را نیز بخوانید :  پاکسازی بدن با آب طعم دار بعد از تعطیلات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *