جوانه گندم و چاقی صورت
جوانه گندم و جوانه جو بخاطر داشتن ویتامین هایی نظیر ویتامین هاى A و B و ۱ B و ۲ B و ۱۲ B E و ۱ E و همچنین آهن و پروتیین خاصیت چاقی موضعی را دارا میباشد.
همچنین در جوانه گندم اسید فولیک ، کلسیم ، فسفر ، روی ، ید و منیزیم موجود است و می توان از این ماده جادویی با خاصیت بالا استفاده کرد برای زیبایی صورتتان استفاده کنید.
خواص درمانى جوانه گندم و جوانه جو:
خواص جوانه گندم:
- هر روز جوانه گندم را با شیر مخلوط کنید و بخورید. این نوشیدنی بسیار مقوى است و همچنین براى حفظ سلامت چشم مفید است.
- برای چاقی صورت هر روز بعد از غذا یک قاشق جوانه گندم و جوانه جو را در یک لیوان شیر مخلوط و با یک قاشق عسل یا شکر شیرین و میل کنید.
- جوانه گندم در ترمیم موهای آسیب دیده موثر است و بخاطر داشتن ویتامین های گروه B از ریزش مو جلوگیری می کند.
- جوانه گندم با داشتن ویتامین E به عنوان اکسیر جوانی شناخته می شود که می تواند قوای جنسی را هم تقویت کند .
- با خوردن جوانه گندم به صورت روزانه حافظه شما تقویت خواهید شد.
- جوانه گندم بخاطر داشتن فیبر و آب زیاد باعث دفع کامل مدفوع شده و به همین دلیل از سرطان روده پیش گیری می کند .
جوانه جو:
در هر ۱۰۰ گرم جوانه خشک جو مواد زیر وجود دارد.
| آب | ۵٫۲ گرم |
| انرژى غذایى | ۳۶۸ کالری |
| پروتئین | ۱۳ گرم |
| مواد چرب | ۱٫۹ گرم |
| کربوهیدرات | ۷۷ گرم |
| خاکستر | ۲٫۴ گرم |
| آهن | ۴ میلی گرم |
| تیامین | ۰٫۴۹ میلی گرم |
| رایبوفلاوین | ۰٫۳۱ میلی گرم |
| نیاسین | ۹ میلی گرم |
به علاوه آلکالوئیدى به نام هوردئین.
پس حتما پیشنهاد میکنیم از این جوانه های جادویی در رژیم غذایی خود استفاده کنید.
