جوانه گندم و چاقی صورت

جوانه گندم و جوانه جو بخاطر داشتن ویتامین هایی نظیر  ویتامین‏ هاى A و B و ۱ B و ۲ B و ۱۲ B E و ۱ E و همچنین آهن و پروتیین خاصیت چاقی موضعی را دارا میباشد.

همچنین در جوانه گندم اسید فولیک ، کلسیم ، فسفر ، روی ، ید و منیزیم موجود است و می توان از این ماده جادویی با خاصیت بالا استفاده کرد برای زیبایی صورتتان استفاده کنید.

ThinkstockPhotos Sprouted Id Art min - جوانه گندم و چاقی صورت

خواص درمانى جوانه گندم و جوانه جو:

خواص جوانه گندم:

  1. هر روز جوانه گندم را با شیر مخلوط کنید و بخورید. این نوشیدنی بسیار مقوى است و  همچنین براى حفظ سلامت چشم مفید است.
  2.  برای چاقی صورت هر روز بعد از غذا یک قاشق جوانه گندم و جوانه جو را در یک لیوان شیر مخلوط و با یک قاشق عسل یا شکر شیرین و میل کنید.
  3.  جوانه گندم در ترمیم موهای آسیب دیده موثر است و بخاطر داشتن ویتامین های گروه B  از ریزش مو جلوگیری می کند.
  4. جوانه گندم با داشتن ویتامین E به عنوان اکسیر جوانی شناخته می شود که می تواند قوای جنسی را  هم تقویت کند .
  5. با خوردن جوانه گندم به  صورت روزانه حافظه شما تقویت خواهید شد.
  6. جوانه گندم بخاطر داشتن فیبر و آب زیاد باعث دفع کامل مدفوع شده و به همین دلیل از سرطان روده پیش گیری می کند .

 

جوانه جو: 

در هر ۱۰۰ گرم جوانه خشک جو مواد زیر وجود دارد.

 آب۵٫۲ گرم
 انرژى غذایى۳۶۸ کالری
 پروتئین ۱۳ گرم
 مواد چرب ۱٫۹ گرم
 کربوهیدرات ۷۷ گرم
خاکستر ۲٫۴ گرم
 آهن ۴ میلی گرم
 تیامین ۰٫۴۹ میلی گرم
 رایبوفلاوین۰٫۳۱ میلی گرم
 نیاسین ۹ میلی گرم

به علاوه آلکالوئیدى به نام هوردئین.

پس حتما پیشنهاد میکنیم از این جوانه های جادویی در رژیم غذایی خود استفاده کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *