جوانه گندم و چاقی صورت

جوانه گندم و جوانه جو بخاطر داشتن ویتامین هایی نظیر  ویتامین‏ هاى A و B و ۱ B و ۲ B و ۱۲ B E و ۱ E و همچنین آهن و پروتیین خاصیت چاقی موضعی را دارا میباشد.

همچنین در جوانه گندم اسید فولیک ، کلسیم ، فسفر ، روی ، ید و منیزیم موجود است و می توان از این ماده جادویی با خاصیت بالا استفاده کرد برای زیبایی صورتتان استفاده کنید.

جوانه گندم و چاقی صورت

خواص درمانى جوانه گندم و جوانه جو:

خواص جوانه گندم:

  1. هر روز جوانه گندم را با شیر مخلوط کنید و بخورید. این نوشیدنی بسیار مقوى است و  همچنین براى حفظ سلامت چشم مفید است.
  2.  برای چاقی صورت هر روز بعد از غذا یک قاشق جوانه گندم و جوانه جو را در یک لیوان شیر مخلوط و با یک قاشق عسل یا شکر شیرین و میل کنید.
  3.  جوانه گندم در ترمیم موهای آسیب دیده موثر است و بخاطر داشتن ویتامین های گروه B  از ریزش مو جلوگیری می کند.
  4. جوانه گندم با داشتن ویتامین E به عنوان اکسیر جوانی شناخته می شود که می تواند قوای جنسی را  هم تقویت کند .
  5. با خوردن جوانه گندم به  صورت روزانه حافظه شما تقویت خواهید شد.
  6. جوانه گندم بخاطر داشتن فیبر و آب زیاد باعث دفع کامل مدفوع شده و به همین دلیل از سرطان روده پیش گیری می کند .

 

جوانه جو: 

در هر ۱۰۰ گرم جوانه خشک جو مواد زیر وجود دارد.

 آب۵٫۲ گرم
 انرژى غذایى۳۶۸ کالری
 پروتئین ۱۳ گرم
 مواد چرب ۱٫۹ گرم
 کربوهیدرات ۷۷ گرم
خاکستر ۲٫۴ گرم
 آهن ۴ میلی گرم
 تیامین ۰٫۴۹ میلی گرم
 رایبوفلاوین۰٫۳۱ میلی گرم
 نیاسین ۹ میلی گرم

به علاوه آلکالوئیدى به نام هوردئین.

پس حتما پیشنهاد میکنیم از این جوانه های جادویی در رژیم غذایی خود استفاده کنید.

این مطلب را نیز بخوانید :  شیک موز و بادام زمینی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.